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步驟1準備食材：雞脯肉200克、胡蘿蔔50克、竹筍100克、姜1塊、大蔥1段、鹽1茶匙、料酒1湯匙、味精1茶匙、胡椒粉1茶匙、澱粉50克、水澱粉1湯匙、油適量。步驟2薑切片。步驟3蔥切段。步驟4胡蘿蔔切粒。步驟5竹筍切片。步...

步驟1準備食材：玉米粒100克、胡蘿蔔100克、黃瓜100克、洋蔥100克、火腿腸50克、油適量、鹽1茶匙、生抽1湯匙、蠔油1湯匙。步驟2胡蘿蔔切丁。步驟3黃瓜切丁。步驟4洋蔥切丁。步驟5火腿腸切丁。步驟6鍋倒油，油熱倒入胡蘿...

碗中放麵粉、玉米粉、酵母粉和少許糖拌勻。雞蛋磕入碗中打散，加牛奶混合，倒入麵粉裡拌成麵糊。取平底不粘鍋，倒少許油，中小火，油燒至八成熱，舀一勺麵糊放入鍋中。麵糊攤成一個圓形，煎至金黃出鍋即可。玉米餅怎麼做主料：玉米麵...

步驟1食材：雞蛋3個，牛奶90克、食用油3克，糖10克，鹽1克。步驟2雞蛋打散，加入牛奶、糖、鹽，充分攪拌均勻。步驟3鍋中倒入食用油，開小火，倒入第一次蛋液，微微凝固時，捲起來，推至一邊，再倒入第二次蛋液，接近凝固時，再捲起來，壓實，依次做完...

步驟1準備食材：玉米粒200克，幹黃豆20克，姜1克、食用油5克，鹽1克，生抽2克，孜然粉1克，幹辣椒2個。步驟2幹黃豆用清水浸泡12小時。步驟3倒入鍋中，煮20分鐘，撈出。步驟4姜切末。步驟5幹辣椒切段。步驟6熱鍋倒油，油溫5成熱時，下姜、幹...

步驟1首先準備：玉米粉100g、麵粉50g、食用油10毫升。步驟2先將玉米粉倒入碗中，再混合加入麵粉，翻拌均勻。步驟3邊攪拌麵粉邊加入清水，將麵粉攪拌成糊狀即可。步驟4鍋中倒油，晃動鍋底使其均勻粘上油，油溫燒至6成熱後，將麵糊舀...

步驟1玉米是常見的五穀之一，它的營養成分比較全面，並且很多人都喜歡將玉米煮著吃。在煮玉米時，普通的玉米一般需要煮10-15分鐘，如果是糯玉米或者粘玉米、黑玉米等則需要再加5分鐘。步驟2首先將玉米皮剝開，留最裡面的一到兩...

步驟1準備食材：玉米200克、小米20克、清水1碗、糖5克。步驟2玉米洗淨剝下粒。步驟3小米浸泡20分鐘。步驟4然後將玉米粒和小米一起放入破壁豆漿機中，加適量清水，榨成汁。步驟5接著將破壁好的玉米汁倒入砂鍋中。步驟6大火...

步驟1準備食材：玉米麵條200克、牛肉丸5個、白菜80克、火腿腸一根、生菜50克、鹽1茶匙、醬油1湯匙、雞精1茶匙、香油1茶匙。步驟2白菜切條。步驟3火腿腸切條。步驟4將肉丸下入水中煮10-20分鐘。步驟5再放入白菜、火腿腸...

步驟1準備食材：節瓜200克、瘦肉50克、鹽1茶匙、白糖1茶匙、蠔油1茶匙、生粉5克、姜1塊、小蔥1根。步驟2節瓜去皮洗淨，挖出中間的仔。步驟3姜切末。步驟4瘦肉洗淨剁成末。步驟5小蔥切蔥花。步驟6碗中放入瘦肉末、白糖、...

步驟1食材：玉米渣30克，黃豆60克。調味料：冰糖2克。步驟2黃豆洗淨。步驟3玉米渣洗淨。步驟4破壁機中倒入玉米渣、黃豆。步驟5倒入清水至兩條水位線之間，選擇五穀雜糧模式。步驟6打好後，過濾至杯中，加入冰糖，攪拌均勻即可。...

1、玉米洗淨，放入鍋中煮熟後撈出放涼，剝下玉米粒，胡蘿蔔切成小丁。2、將玉米粒、胡蘿蔔丁放入碗中，加入鹽半勺、糖10克、篩入糯米粉25克，玉米澱粉25克，拌勻備用。3、鍋中放入適量油，油溫燒至5成熱，關火盛出2/3熱油待用，倒入玉...

步驟1準備食材：玉米粒100克、土豆150克、胡蘿蔔半根、姜1塊、大蒜2瓣、小蔥1根。步驟2胡蘿蔔切絲。步驟3姜切末。步驟4蒜切末。步驟5蔥切蔥花。步驟6土豆切絲。步驟7放入清水中浸泡一會。步驟8鍋中放入適量油，油溫燒至7...

步驟1準備食材：絲瓜250克、水澱粉適量、鹽1勺、大蔥40克、油適量。步驟2蔥切片。步驟3絲瓜刨去外皮。步驟4將絲瓜洗淨。步驟5絲瓜切成滾刀塊。步驟6起鍋倒油，下入蔥片爆香。步驟7再下入絲瓜、鹽和適量清水翻炒2分鐘。步...

步驟1食材：玉米粒400克、牛奶250克、西蘭花10克。調味料：白糖5克。步驟2西蘭花放入沸水鍋中，煮30秒，撈出備用。步驟3破壁機中放入玉米粒、白糖，加入清水到800ml處，按下五穀漿功能，將玉米打成漿。步驟4倒出玉米漿，加入牛奶拌勻...

步驟1準備食材：白蘿蔔300克、乾貝80克、上海青100克、油適量、鹽1勺、蠔油適量、澱粉適量、高湯適量。步驟2乾貝用溫水泡1個小時。步驟3將上海青對半切開成八塊。步驟4將白蘿蔔切成片狀。步驟5使用模具刻出心形備用。...

步驟1準備食材：腰果100克、玉米粒100克、火腿腸1根、胡蘿蔔100克、黃瓜100克、鹽1茶匙、生抽1湯匙。步驟2火腿腸、胡蘿蔔、黃瓜切丁。步驟3油溫50度放入腰果，小火炸變色後撈出備用。步驟4起鍋倒油，油熱放入玉米粒、黃瓜...

步驟1準備食材：玉米粒200克，松仁50克、胡蘿蔔50克、豌豆50克、小蔥1根、油適量、鹽1茶匙、五香粉1茶匙、糖1茶匙。步驟2胡蘿蔔去皮切丁。步驟3豌豆洗淨。步驟4小蔥切蔥花。步驟5首先鍋中倒水，水熱倒入玉米粒焯水1分鐘，撈...

1、大米洗淨，在清水中浸泡30分鐘，玉米粒洗淨瀝乾。2、鍋中放入適量清水，大火燒開，放入大米煮開後轉小火熬煮20分鐘，期間不定時攪拌，防止糊鍋，放入玉米粒繼續熬煮15分鐘。3、放入鹽半勺拌勻即可出鍋。...

步驟1食材：玉米麵180克、麵粉60克、雞蛋3個。調味料：食用油20克、椒鹽1克。步驟2盆中放入玉米麵、麵粉、雞蛋，拌勻成面絮，揉成麵糰，將麵糰擀平成薄的麵皮，切成小塊，用叉子在上面紮上小洞。步驟3炒鍋中油溫4成熱時，下入小面塊...

步驟1食材：萵筍1根、竹筍250克、小米椒3個、青蒜2根。調味料：食用油5克、鹽1克、雞精2克、生抽2克。步驟2萵筍去皮，切片。步驟3小米椒切小圈。步驟4青蒜切段。步驟5竹筍切長條。步驟6炒鍋中油溫5成熱時，下入萵筍片，翻炒1分...

步驟1食材：玉米1根、冰糖4塊、牛奶1盒。步驟2小鍋中倒入玉米粒，放入方糖，注入適量清水，加蓋小火煮開。步驟3裝入榨汁機，倒入1盒純牛奶，攪打成泥，倒入杯中，撒上穀物即可食用。...

步驟1食材：玉米粒100克、土豆100克、培根3片、米飯1碗、西蘭花20克、咖哩塊1塊。步驟2土豆切小塊。步驟3培根切片。步驟4西蘭花放入沸水鍋中，煮30秒，撈出備用。步驟5鍋中放水少許清水煮沸，放入土豆煮5分鐘，加入玉米粒煮3分...

步驟1食材：玉米3根步驟2方法一：用電飯煲煮玉米玉米剪去多餘玉米鬚，剝掉兩層玉米葉，加入清水至玉米高度的2/3位置，按煮飯鍵，煮25分鐘就熟了。步驟3方法二：高壓鍋煮玉米玉米剪去多餘玉米鬚，剝掉兩層玉米葉，加清水沒過玉米，大火上...

步驟1準備食材：龜500克、玉米鬚100克、姜1塊、蔥1根、鹽1茶匙、紹酒1湯匙。步驟2薑切片。步驟3蔥打結。步驟4把龜除去內臟。步驟5龜用冷水衝乾淨。步驟6把龜放在開水裡浸一會兒。步驟7然後把龜表皮上的一層膜撕乾淨。...