麵粉的種類很多，不同的麵粉可以做不同的食物，市場上一般常見的麵粉分為高筋、中筋以及低筋，那麼這個高中低有什麼區別呢?
麵粉的蛋白質含量，決定了麵粉的筋性，所以可以分出高筋、中筋、低筋。低筋麵粉，就是指筋度低的麵粉，低筋麵粉適合做蛋糕、餅乾等各種甜點。中筋麵粉就是市場上沒有標註的普通麵粉，中筋麵粉則適合做麵食、鍋貼皮等煮食。高筋麵粉的蛋白質含量較高，適合做吐司、麵包或者披薩這類美食。高筋麵粉的蛋白質含量約在12.5%至14%，中筋麵粉的蛋白質含量在9%至12.5%，而低筋麵粉的蛋白質含量則是在9%以下。
溫馨提示：挑選麵粉時要注意優質麵粉色澤呈白色或微黃色，手捻捏時呈細粉末狀，置於手中緊捏後放開不成團。低質、劣質麵粉色澤暗淡，灰白或深黃色，發暗，色澤不均。
