水果沙拉就是將不同的水果，切成丁狀或者方塊，澆入配醬。不僅富含營養，而且吃完有飽腹感，也被人稱為減肥聖品。準備好聖女果，奇異果，芒果，草莓，藍莓，火龍果，沙拉醬適量；首先把火龍果去皮切小塊，放入盤中；再把奇異果去皮切小塊，放入盤中；接著把草莓切成四等份，放入盤中；然後把聖女果對半切開，放入盤中；再把芒果去皮切小塊，放入盤中；撒上藍莓，淋上沙拉醬即可。
