藏族人民是吃豬肉的，他們自古就有養豬吃豬肉的習慣。藏民不吃魚，因為藏族有水葬的習俗。而魚是食腐生物，藏族人認為祖先的肉身被魚吃掉了，吃魚肉就等於吃祖先的肉，因此不吃魚肉。另外，藏族信佛，不忍心殺生，而且一條魚還不夠一個人吃。此外，也不吃馬、驢、騾、狗、蝦、蛇、鱔等食品，尤其忌吃狗肉。
藏族有著自己獨特的飲食習慣，其中酥油、茶葉、糌粑、牛羊肉被稱為西藏飲食的“四寶”。風乾肉是西藏非常有特色的一種食品。初冬時節，將牛羊肉割成小條，掛在陰涼通風處，任其冷凍並逐漸自然風乾。到來年二三月份食用時，不僅肉質鬆脆，口味也非常獨特。
