豆芽放冰箱一個星期還能吃嗎 豆芽冰箱放幾天可以吃

豆芽放冰箱一個星期不能吃,豆芽放冰箱不宜超過兩天。豆芽含有豐富的維生素C、可溶性氨基酸、膳食纖維等營養成分,放在冰箱可儲存兩天。豆芽儲存前,必須要將豆芽擇洗乾淨,掐掉根鬚,因為根鬚上易沾有更多的細菌,如果不丟棄會加速豆芽的腐變。

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洗淨的豆芽應該裝進保險袋中密封儲存,儘量排出袋內的空氣,才可放入冰箱儲存。豆芽於冰箱不宜儲存超過兩天。

豆芽放冰箱一個星期還能吃嗎 豆芽冰箱放幾天可以吃 第2張

豆芽的營養價值

1、清熱除火:豆芽可以起到清心去火和清熱解煩的作用,能夠消除血液中的一些熱毒,特別適合容易上火的人經常吃。

2、補血益氣:豆芽可以起到補氣養血和預防牙齦出血等功效,能起到預防心血管硬化以及降低膽固醇的作用。

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3、明目:豆芽可以起到預防或者治療眼部乾燥的問題,能夠有效的緩解視力模糊和結膜充血,而且還可以有效的防治維生素b2的缺乏症。