步驟1準備食材:銀魚50克、胡蘿蔔10克、豌豆10克、米飯70克、藍莓10顆、香菇1個、檸檬汁1克、油5克。 步驟2胡蘿蔔切碎、香菇切碎、豌豆切碎。 步驟3銀魚切碎、加檸檬汁去腥。 步驟4熱鍋倒油、油溫5成熱、下胡蘿蔔、豌豆、香菇、炒2分鐘。 步驟5加銀魚、米飯炒勻、倒入小半碗水、燜煮10分鐘。 步驟6水乾後加入藍莓、炒勻即可。