步驟1所需食材:藍莓100克,酸奶100克,香蕉1根,蜂蜜1湯匙,樹莓100克。 步驟2香蕉切片。 步驟3放入樹莓和藍莓。 步驟4加入酸奶100克,再來點蜂蜜。 步驟5打碎成泥,倒入杯中,放入幾顆藍莓做裝飾即可。