步驟1準備食材:沙葛200克、玉米100克、瘦肉100克、胡蘿蔔50克、生薑1小塊、食鹽3克、食用油適量。 步驟2玉米切塊。 步驟3沙葛剝去外皮,切成小塊。 步驟4瘦肉切塊。 步驟5胡蘿蔔去皮,切塊。 步驟6生薑切片。 步驟7將食材放入砂鍋中,倒入適量清水,轉小火煲1.5個小時。 步驟8最後放鹽調味即可。