哺乳期應慎吃螃蟹。螃蟹是高蛋白食物，含有豐富的蛋白質、脂肪、氨基酸、維生素等營養成分。哺乳期婦女適量食用螃蟹可以滿足乳汁分泌，改善乳汁質量，促進嬰兒生長髮育，但螃蟹性寒涼，過食易引起腹脹、腹瀉、嘔吐等，且含有多種蛋白質和嘌呤鹼，容易通過乳汁，引起嬰兒過敏反應，加重溼疹，嚴重者會誘發嬰兒自身免疫系統疾病等。因此哺乳期婦女應慎吃螃蟹，切勿過度食用。
哺乳期吃什麼對寶寶好
哺乳期的媽媽平衡膳食對寶寶是最好的，在此基礎上為了確保乳汁的質量，建議可以適當增加高蛋白、高維生素食物的攝入量。蛋白質是寶寶生長髮育的物質基礎，含蛋白質高的食物可以多吃雞蛋、魚類、瘦肉、雞湯等，這些食物中還含有一定量的礦物質，特別是鈣、磷等物質，可以促進寶寶骨骼發育，還可以預防媽媽的骨質疏鬆。
哺乳期吃辣的對孩子有什麼影響
如果哺乳期吃了辣椒，會導致自身的乳汁帶有刺激性成分，而且在吃了辣椒之後，還會對孩子的身體造成一定程度的影響，尤其是過敏體質的孩子，這種情況下會受到辣椒的刺激產生症狀，比如會出現面板紅疹，或者是原有溼疹加重，有一部分可能會出現蕁麻疹，嚴重的可能會出現血管神經性水腫。
