步驟1
準備材料:紅豆10克、花生10克、黑豆10克、薏米10克、綠豆10克、黃豆10克、大米10克、紅棗5克、枸杞5克。
步驟2
首先將小米、紅豆、黑豆、薏米、綠豆、黃豆、大米、花生,提前浸泡一晚上。
步驟3
紅棗洗淨切小塊。
步驟4
然後將浸泡好的大米倒入砂鍋中,再加適量清水,煲40分鐘。
步驟5
接著加入枸杞、紅棗繼續煲5分鐘。
步驟6
最後盛入碗中即可。
步驟1
準備材料:紅豆10克、花生10克、黑豆10克、薏米10克、綠豆10克、黃豆10克、大米10克、紅棗5克、枸杞5克。
步驟2
首先將小米、紅豆、黑豆、薏米、綠豆、黃豆、大米、花生,提前浸泡一晚上。
步驟3
紅棗洗淨切小塊。
步驟4
然後將浸泡好的大米倒入砂鍋中,再加適量清水,煲40分鐘。
步驟5
接著加入枸杞、紅棗繼續煲5分鐘。
步驟6
最後盛入碗中即可。