五穀雜糧的重要成員,也是現在人們最喜歡吃的一種養生食材,不過也有很多人對蕎麥米不太瞭解,那麼蕎麥米怎麼吃呢?1、蕎麥米、幹百合洗淨,加水放入冰箱浸泡5小時。2、紅棗去核,與蕎麥米、幹百合一起放入豆漿機。3、加入清水,按米糊鍵,製作完成後倒進杯子裡即可。以上就是給各位帶來的關於蕎麥米怎麼吃的全部內容了。