快速面热量高吗 快速面热量怎么样

快速面的热量还是很高的，每100克快速面中含有热量大概在500大卡左右。快速面吃多之后会导致这些热量在体内堆积，从而引发脂肪层增厚，非常容易引发肥胖现象，所以建议减肥的人群不要吃泡面。

泡面主要是用油炸的面饼和各种酱料混合制作而成的一种食物，里面含有非常高的油脂，吃多之后虽然可以补充一定的维生素a、维生素b、维生素c，但是有可能会导致血脂升高。

平时可以少量吃一些快速面或者是在快速面之中多加一些新鲜的蔬菜共同食用，这样可以降低快速面的危害。