相關煎蛋做法的科普知識

一日之計在於晨，所以一天當中，早餐是最重要的一餐，早餐吃好不但有益於健康，而且更能讓我們精力充沛的開始新的一天。吐司相信是很多人的早餐之選，那麼愛心吐司蛋怎麼做呢？下面一起來看看。1、準備好用料：吐司2片，雞蛋3個，植物...

煎雞蛋時非常簡單又美味的食物，營養價值也很高，一日三餐都可以吃。但煎好一個雞蛋也不是那麼容易的事情，很容易就粘鍋了，導致又醜又難吃，那麼怎麼做煎蛋不粘鍋呢？1、多放點油，再晃動一下鍋，使油均勻，不然不僅粘鍋，還會讓雞蛋口...

1.小蔥洗淨切蔥花。雞蛋磕入碗中，加半勺鹽打勻，加入麵粉、涼水適量攪拌至無顆粒，倒入蔥花拌勻。2.鍋中放入少許油，舀一勺麵糊倒入鍋中，中小火煎制，在蛋餅未成型前，以緩慢的速度慢慢的轉動鍋底，形成圓形，麵糊四周稍幹，翻另一面煎...

步驟1食材：雞蛋3個，枸杞葉50克。步驟2枸杞葉摘取葉子洗淨。步驟3鍋中水開後下枸杞葉。步驟4水開後繼續煮1分鐘撈出。步驟5枸杞葉剁碎。步驟6取碗打入雞蛋，攪散。步驟7放枸杞葉末。步驟8炒鍋熱油。步驟9下雞蛋枸杞液鋪平，...

步驟1準備食材：青椒1個、火腿腸1根、雞蛋2個、食用油8克、鹽1克、雞精1克、胡椒粉1克。步驟2火腿腸切小丁。步驟3青椒切丁。步驟4取小碗，打入雞蛋。步驟5加入火腿腸、青椒、鹽、雞精、胡椒粉，攪拌均勻。步驟6熱鍋倒油，油...

步驟1食材：玉米粒250克，鹹鴨蛋2個。調味料：食用油20克，澱粉50克。步驟2鹹鴨蛋剝殼，取出蛋黃，放入碗中，壓碎。步驟3碗中放入玉米粒，再倒入澱粉，拌勻，使每粒玉米都沾上澱粉。步驟4熱鍋倒油，油溫4成熱時，倒入玉米粒，小火煎至金黃，撈出...

步驟1準備食材：黃瓜半根、雞蛋3個、鹽1克、胡椒粉1克、食用油適量。步驟2黃瓜去皮。步驟3黃瓜切細絲。步驟4雞蛋打入碗中。步驟5快速打散。步驟6雞蛋中放入黃瓜絲、鹽1克、胡椒粉1克攪拌均勻。步驟7鍋中放入適量油，油溫...

步驟1食材：老南瓜250克，鹹鴨蛋2個。調味料：食用油20克，澱粉50克。步驟2鹹鴨蛋剝殼，取出蛋黃，放入碗中，壓碎。步驟3老南瓜去皮，切片。步驟4碗中放入南瓜片，再倒入澱粉，拌勻，使每片南瓜都沾上澱粉。步驟5熱鍋倒油，油溫4成熱時，倒入南...

步驟1準備食要村：韭菜100克、雞蛋3個、油適量、鹽1茶匙、味精1茶匙、雞精1茶匙。步驟2韭菜洗淨切末。步驟3雞蛋打散備用。步驟4首先將韭菜放入容器中，再倒入雞蛋液攪拌均勻。步驟5然後在容器中加入鹽、味精、雞精繼續攪...

步驟1準備食材：白蘿蔔100克，雞蛋2個，小蔥1根、豬油5克，鹽2克，雞精1克。步驟2白蘿蔔切絲。步驟3雞蛋磕入碗中打散。步驟4小蔥切蔥花。步驟5鍋中加入5克豬油，融化後倒入雞蛋液，一面煎至固定後劃散。步驟6加入蘿蔔絲，炒至變軟，調...

步驟1準備食材：雪花梨100克、雞蛋150克、油適量、白糖20克、番茄醬1茶匙、黑芝麻5克、小蔥1根。步驟2小蔥切蔥花。步驟3首先將雪花梨去皮去核，在切成細絲放入碗中，加入10克白糖和少許油攪拌均勻備用。步驟4然後將雞蛋倒...

步驟1準備食材：苦瓜50g、雞蛋3個、鹽10克、味精2克、胡椒粉2克、色拉油適量。步驟2將洗淨的苦瓜從中間切開，然後去瓤，切成小薄片。步驟3鍋中倒入適量清水，加入鹽、色拉油，將水燒開。步驟4將切好的苦瓜放入水中焯燙至斷生，然...

步驟1準備食材：雞蛋2個、油適量、生抽1茶匙、白糖1茶匙、鹽1茶匙、小蔥1根。步驟2小蔥切蔥花。步驟3鍋中倒入油，加入少許鹽，打入雞蛋，兩面煎至定型。步驟4然後放入生抽、白糖、加少許水煮5分鐘。步驟5最後撒上蔥花即可。...

步驟1準備食材：雞蛋3個、去皮萵苣90g、小蔥20g、大蒜3瓣、澱粉適量、黃酒10ml、鹽1小匙、味精適量、醬油3小匙、白糖10克、白醋10ml、香油適量、色拉油適量。步驟2洗淨的萵苣切成薄片，裝入碗中備用。步驟3萵苣中加入少...

步驟1準備食材：雞蛋3個，熟白芝麻5克、油適量，生抽4克，清水50毫升。步驟2將生抽與清水倒入碗中，混合備用。步驟3鍋中倒入食用油，油溫6成熱，依次打入三個雞蛋，單面煎至定型。步驟4然後翻面，兩面煎定型後倒入調好的醬汁，大火煮10分...

步驟1準備食材：雞蛋3個、熟白芝麻5克、生抽4克、清水50毫升、油適量。步驟2將生抽與清水倒入碗中，混合備用。步驟3鍋中倒入食用油，油溫6成熱，依次打入三個雞蛋，單面煎至定型，然後翻面。步驟4兩面煎定型後倒入調好的醬汁，大火...

步驟1食材：雞蛋2個、絲瓜200克、生薑2克、大蒜1克。調味料：生抽2克、鹽1克、食用油5克、花椒1克。步驟2生薑去皮切粒、大蒜切片、絲瓜去皮切片；雞蛋磕入碗中打散。步驟3熱鍋倒入食用油、油溫6成熱、倒入蛋液、單面煎至固...

步驟1食材：雞蛋2個、海蠣100克、韭菜20克。調味料：食用油3克、鹽1克。步驟2韭菜切小段。步驟3海蠣中打入雞蛋。步驟4加入韭菜、鹽，攪拌均勻。步驟5炒鍋中油溫5成熱時。步驟6倒入蛋液，煎至兩面金黃即可。...

步驟1準備食材：玉米粒100克、雞蛋2個、蔥10克、鹽1茶匙、食用油適量。步驟2蔥切蔥花。步驟3玉米粒用水煮熟，撈出晾乾水分。步驟4將雞蛋打入碗中，攪散，再放入蔥花、玉米粒、鹽攪拌均勻。起鍋倒油，油溫7成熱，倒入雞蛋液，用勺子...

步驟1主料：黃瓜半根、雞蛋3個輔料：鹽1克、胡椒粉1克、食用油適量。步驟2黃瓜去皮洗淨切細絲。步驟3雞蛋打入碗中，快速打散。步驟4放入鹽1克、胡椒粉1克攪拌均勻，放入黃瓜絲攪拌均勻。步驟5鍋中放入適量油，油溫燒至6成熱，倒...

步驟1食材：青椒1個、火腿腸1根、雞蛋2個、食用油8克、鹽1克、雞精1克、胡椒粉1克。步驟2火腿腸切小丁。步驟3青椒切丁。步驟4取小碗，打入雞蛋。步驟5加入火腿腸、青椒、鹽、雞精、胡椒粉，攪拌均勻。步驟6熱鍋倒油，油溫6成...

步驟1食材：紫蘇葉20克、雞蛋2個。調味料：食用油5克、鹽1克、糖1克、白胡椒粉1克。步驟2紫蘇葉洗淨、切細末。步驟3雞蛋打散、加入鹽、糖、白胡椒粉、攪勻、放入紫蘇末、攪拌均勻。步驟4熱鍋倒油、油溫6成熱、倒入調好的...

步驟1食材：雞蛋3個、西藍花100克。調味料：食用油2克、鹽1克、胡椒粉1克。步驟2西藍花掰成小朵，放入沸水鍋中焯燙1分鐘，撈出備用。步驟3電餅鐺加熱，刷薄油，分別打入3個雞蛋，均勻撒上鹽，滴入少許清水，上下加熱關上燜2分鐘。步驟4...

步驟1食材：雞蛋4個、西藍花10克。調味料：食用油3克、香油2克、生抽2克、醋3克、白糖2克。步驟2西藍花掰成小朵，放入沸水鍋中焯燙30秒，撈出備用。步驟3小碗中放入香油、生抽、醋、白糖、少許清水拌勻成料汁。步驟4炒鍋中油...

步驟1食材：雞蛋1個調味料：食用油1克、胡椒粉1克步驟2熱鍋倒油、放入煎雞蛋模具。步驟3在冷油冷鍋狀態下開中火、打入雞蛋。步驟4雞蛋成型後轉小火。步驟5模具取出、關火、利用餘溫多煎一會兒。步驟6盛出、撒上胡椒粉即...