相關素炒麵的科普知識

素炒麵是我們生活中經常能吃到的一道家常菜，素炒麵看上去顏色金黃，非常漂亮，而且口味鮮香味美，清淡適口，所以很多人都喜歡吃素炒麵，那麼素炒麵怎麼做呢？接下來小編給大家講一下素炒麵的做法是什麼。1、將蘑菇洗淨，切成條；油菜...

步驟1準備食材：幹黃花菜150克、蒜2瓣、姜1克、小蔥5根、幹辣椒2個、食用油5克、鹽1克、雞精1克、生抽2克、糖1克。步驟2蒜切末。步驟3姜切末。步驟4小蔥切段。步驟5幹辣椒剪斷。步驟6幹黃花洗淨切斷。步驟7熱鍋倒油、...

步驟1食材：梅乾菜50克、豆角400克、大蔥10克、姜1克、蒜2瓣。調味料：食用油5克、生抽2克、豆瓣醬2克。步驟2梅乾菜反覆用清水洗淨，洗去多餘的鹽分，擠幹水分，切碎。步驟3豆角洗淨，去筋，切斷，放入沸水中，煮3分鐘撈出，瀝乾備用。步...

步驟1食材：白蘿蔔200克、二荊條50克。輔料：大蔥1小段、大蒜5瓣、水澱粉1小碗、食用油適量。步驟2白蘿蔔去皮切成細絲。步驟3再把二荊條切成斜刀塊。步驟4大蔥切末。步驟5大蒜切末。步驟6熱鍋倒油，下大蔥末和大蒜末爆香，再...

步驟1所需食材：海茸絲20克，豆芽10克，生薑1小塊。所需調料：鹽1茶匙，生抽1湯匙，醋1湯匙。步驟2鍋中熱水煮開，下海茸絲，汆熟後撈出過涼水。步驟3豆芽洗淨。步驟4姜切末。步驟5炒鍋熱油，放薑末，下豆芽爆炒，加鹽炒勻，撈出。步驟6再起油...

蓮藕在平時是很常見的一種蔬菜，也是一種很受人歡迎的食物，它的營養價值豐富，對人的身體有不少好處。那麼素炒藕片怎麼做呢？1、將藕的表皮去掉。2、切成薄片浸泡在清水裡，去除一些澱粉。3、將鍋加熱後放下食用油，開始下藕片...

西蘭花是一種營養價值非常高的蔬菜，幾乎包含人體所需的各種營養元素，而且西蘭花的做法有很多種，即可以作為主料烹製，也可以當配料。那麼素炒西蘭花怎麼做呢？1、把蒜拍碎切成末。2、把切好的西蘭花放入沸水中燙一下。3、撈...

步驟1準備食材：紫甘藍200克、胡蘿蔔30克、蝦皮10克、小米辣10克、蒜3瓣、鹽1茶匙、雞精1茶匙、油適量、生抽1茶匙。步驟2紫甘藍洗淨，掰成片。步驟3胡蘿蔔去皮切絲。步驟4小米辣切圈。步驟5蒜切片。步驟6首先鍋中倒水，燒...

步驟1準備食材：珍珠菇100克、芹菜60克、紅椒30克、蒜3瓣、姜1塊。步驟2珍珠菇洗淨。步驟3紅椒洗淨切絲。步驟4芹菜洗淨切段。步驟5蒜切片。步驟6薑切片。步驟7起鍋倒油，油熱加入蒜、姜爆香。步驟8然後加入珍珠菇、料酒...

步驟1食材：雞蛋1個，雞胸肉50克，西蘭花20克，花菜100克，蝦仁20克，玉米粒10克，胡蘿蔔丁10克，豌豆10克。調料：胡椒粉3克，黑椒醬1湯匙，澱粉1湯匙，料酒1湯匙，鹽1茶匙。步驟2西藍花切丁。步驟3花菜切末。步驟4雞胸肉切丁。步驟5雞胸肉加料...

麵條起源於中國，已有四千多年的製作食用歷史。麵條是一種製作簡單，食用方便，營養豐富，即可作為主食又可作為快餐的健康保健食品，早已為世界人民所接受與喜愛。那麼炒麵怎麼炒呢？1、青椒、紅將切成絲。2、包菜切成條。3、蒜...

步驟1食材：蒜苗1根，蟹味菇20克，香菇20克，金針菇20克，雞腿菇30克，海鮮菇20克，白玉菇20克。輔料：鹽1茶匙，食用油5克。步驟2蒜苗切成小段。步驟3金針菇切去根部。步驟4雞腿菇切片。步驟5香菇切片。步驟6蟹味菇切去尾巴。步驟7海鮮...

步驟1所需食材：麵條200克，大蒜3瓣，生薑1塊，二荊條辣椒4根，小蔥1根，香菜1根，大蔥1段，小米椒3個，丁香2克，花椒2克，桂皮1塊，八角1個，香葉2片，花生10克，芽菜10克。所需調料：紅油1湯匙。步驟2二荊條切開切碎。步驟3蒜切粒。步驟4薑切片。步...

步驟1準備食材：麵條300克、番茄50克、小蔥一段、雞蛋一個、青菜30克、生抽一勺、鹽一勺。步驟2番茄切成小丁。步驟3小蔥切成蔥花。步驟4雞蛋打散。步驟5水燒開之後下入麵條，把麵條戳散，讓它充分的感受水的溫度。步驟6水...

步驟1準備食材：柚子皮300克；輔料：鹽2茶匙、生抽1湯匙、青椒2個、紅椒2個、蠔油1湯匙、蒜3瓣、小米辣3個、蔥1根、油適量步驟2小米辣切圈。步驟3蒜切末。步驟4青椒切塊。步驟5紅椒切塊。步驟6蔥切蔥花。步驟7柚子皮去掉表...

一般情況下，掛麵不可以做炒麵的，因為有掛麵和炒麵的性質是不一樣的，掛名一般情況下都是需要做麵條的，用掛麵來做炒麵是不現實的，所以說炒麵是可以製作，但是是不可能用掛麵來製作的，因為那樣用掛麵製作的炒麵是不好吃，不美味的...

步驟1所需食材：蟹味菇500克，小蔥1根，大蒜3瓣，紅椒100克，尖椒100克、鹽1茶匙，生抽2湯匙。步驟2蟹味菇洗淨切斷。步驟3小蔥切蔥花。步驟4大蒜切片。步驟5紅椒去蒂去籽切圈。步驟6青椒去蒂去籽切圈。步驟7鍋中水沸後，倒入蟹味菇...

步驟1準備食材：蕨菜300克、小蔥2根、大蒜2瓣、幹辣椒3個、食用油10克、鹽1克。步驟2鍋中水沸、下蕨菜、焯水30秒、撈出。步驟3蕨菜瀝乾水分、切成段。步驟4小蔥切段。步驟5大蒜拍碎。步驟6幹辣椒切小段。步驟7熱鍋倒油...

步驟1食材：草菇100克、秋葵50克、苦瓜100克、西紅柿150克、玉米筍100克、白洋蔥100克、紅椒20克、菠菜15克、油適量、鹽1勺、糖1勺、香茅1根、料酒1勺、蒜2瓣。步驟2草菇劃十字刀。步驟3玉米筍切段。步驟4秋葵切粒。步...

素炒豆腐皮，是一道大眾家常菜。品味屬於素菜。炒該菜餚時，鍋要燒紅，用急火快炒，但是很多人都不知道素炒豆腐皮的做法，那麼素炒豆腐皮怎麼炒好吃呢？1、材料全部切絲（所有調味料倒在一起混合均勻）。2、熱鍋下油，洋蔥胡蘿蔔（爆炒兩...

每100克炒麵的熱量為160大卡，1碟炒麵大概有300克，含有熱量480大卡，其熱量還是蠻高的。如果要把一碟炒麵的熱量消耗完，需要爬樓梯61.4分鐘。正在減肥的小夥伴不要吃太多炒麵，吃多了會發胖的。炒麵是中國傳統小吃，炒麵的主要...

步驟1麵條300克，番茄50克，小蔥1段，雞蛋1個，青菜30克，生抽1勺，鹽1勺。步驟2番茄切成小丁，小蔥切成蔥花，雞蛋打散。步驟3水燒開之後下入麵條，把麵條戳散，水沸騰之後，倒入一碗清水，水再次沸騰之後，撈出麵條控水。步驟4熱鍋熱油，倒入雞...

1、海茸絲剪成小段，涼水泡30分鐘撈出，鍋內水開後下海茸絲，煮10分鐘撈出瀝乾;2、豆芽洗淨切小段，姜切末;3、炒鍋油溫6成熱，放薑末爆香，下豆芽爆炒5分鐘，加鹽2g炒勻盛起，鍋裡再次放油燒熱，下海茸翻炒5分鐘，加鹽2g炒勻，下炒好的豆芽...

步驟1食材：青菜400克、大蒜3瓣調味料：食用油5克、鹽1克、雞精1克步驟2青菜洗淨，對半切開。步驟3大蒜切末。步驟4炒鍋中油溫5成熱時，下入蒜末，爆香，倒入青菜，大火爆炒。步驟5調入鹽、雞精，炒勻即可。...

食材：茭白300克、青椒1個、大蒜1瓣1.茭白洗淨切絲，青椒1個去蒂切絲、大蒜1瓣切蒜末。2.鍋內放入適量油，低溫炸香蒜末，放入茭白絲，青椒絲翻炒。3.炒至斷生放入鹽1勺，蠔油1少、雞精1勺翻炒片刻即可。...