黃種人主要分佈於亞歐大陸的東部以及美洲地區，集中分佈於亞洲東部和東南部。黃種人膚色呈白色或橄欖色，大多數為黑色直髮、少數為棕發，捲髮。有棕色或是黑色眼珠，但有少數為金髮碧眼，上門齒舌面的鏟形結構也是黃色人種的顯著特徵之一。
遠古，黃色人種主要有漢藏語系、烏拉爾語系、蒙古語族、通古斯語族、愛斯基摩-阿留申語系（古西伯利亞諸語言）、南亞語系、印度尼西亞語族、印第安諸語言、波利尼西亞語族等。
南亞黃色人種處在東亞型別和馬來型別之間，不是雅利安人、達羅毗荼人、或者雅利安人和達羅毗荼人之間的混血印度人，而是說苗瑤語系、壯侗語系、南亞語系和印歐語系，很多學者認為苗瑤語系與南亞語系之間有關係。
密克羅尼西亞人、美拉尼亞人為馬來人與巴布亞人的混合型別，均屬南島語族。北海道阿依努人、太平洋群島的波利尼西亞人在相貌體質上具有類似地中海人種的特徵，同時兼有一些黃色人種特點，分子人類學證實了這兩者的基因出自亞洲，與黃色人種同源，與歐洲人沒有密切的遺傳關係，其獨特體質也許是在隔絕的孤島中獨立進化的結果。
