扳手指的危害 扳手指的危害有哪些

現在有些人習慣扳一下手指，讓手指發出咔咔的聲音。那麼這樣扳手指的危害是什麼呢?

長期扳手指會使自己的手指關節慢慢變大，如果出現疼痛，則說明關節已經出現不同程度的錯位，需要進行復位，才能將其扳回去。但長期壓制關節，會導致各種關節疾病的產生，進而會出現關節炎、骨質疏鬆等症狀。扳手指發出聲音是由於軟骨之間的互相擠壓，時間長了連線關節中軟骨的關節囊會受到損傷，輕則手指關節變大，重則手指的靈活性會受到影響。

在手指疲勞時偶爾扳下手指讓其發出聲音，是可以起到疏通筋骨、使手指更加靈活的作用，但一定要溫柔，不要用力去扳手指。