香蕉屬於寒性水果，體質偏虛寒的人就儘量少吃或者不吃，還有胃寒、虛寒、腎炎的患者也不要吃香蕉，不利於身體健康。如果是熱性體質的人可以食用，有助於清火、解毒。
香蕉這種水果是生活中很受歡迎的水果之一，因為香蕉的果肉甜軟嫩滑，所以很受大家喜歡，而且是一款老少皆宜的水果，更是減肥者的首選。但是香蕉性寒體質偏虛寒者最好避之則吉，像胃寒、虛寒、腎炎也不要吃香蕉，以上幾種病人如果吃香蕉也不利於身體的健康。還有懷孕期腳腫的患者，也最好不要吃香蕉。
除了香蕉是寒性水果之外，還有很多寒性水果體寒的人都要少吃，比如香瓜、奇異果、香蕉、甜瓜、柚子、柿子等都屬於寒性水果。一般來說，實熱體質的人夏天代謝旺盛，交感神經佔優勢，出汗多，經常臉色通紅、口乾舌燥、易煩躁、容易便祕，夏天特別喜歡吃涼東西。所以，熱體質人群可以適當吃一些寒性的水果。
