拉尼娜現象，也稱為“反厄爾尼諾”或“冷事件”，是指赤道附近東太平洋水溫反常下降的一種現象，是厄爾尼諾現象的反相。
拉尼娜現象是熱帶海洋和大氣共同作用的產物，表現為東太平洋明顯變冷，同時也伴隨著全球性氣候混亂，總是出現在厄爾尼諾現象之後。拉尼娜一詞來源於西班牙語，是“聖女”的意思，而厄爾尼諾則是“男孩”的意思。拉尼娜現象常與厄爾尼諾現象交替出現，但發生頻率要比厄爾尼諾現象低。拉尼娜現象出現時，中國易出現冷冬熱夏，登陸中國的熱帶氣旋個數比常年多，出現“南旱北澇”現象。拉尼娜現象的徵兆是颶風、暴雨和嚴寒，它與“厄爾尼諾”現象均會使全球氣候出現嚴重異常。
