拉尼娜現象對我國影響是：容易使我國出現“冷冬熱夏”和“南旱北澇”現象。除此之外，還會造成大範圍大風降溫天氣，長時間持續低溫天氣以及多雨、雪天氣。拉尼娜現象喜歡伴隨厄爾尼諾現象出現，出現厄爾尼諾現象之後的一年裡就會出現拉尼娜。有時候，拉尼娜現象持續的時間還特別長，會持續兩、三年。
拉尼娜是指赤道太平洋東部和中部海面溫度持續異常偏冷的現象(與厄爾尼諾現象正好相反)，是熱帶海洋和大氣共同作用的產物。拉尼娜現象是厄爾尼諾現象的反相，也稱為“反厄爾尼諾”或“冷事件”，它是指赤道附近東太平洋水溫反常下降的一種現象，表現為東太平洋明顯變冷，同時也伴隨著全球性氣候混亂。
拉尼娜與厄爾尼諾現象現在成為了預報全球氣候異常的最強訊號，上80年代以來，先後在1984年至1985年、1988年至1989年和1995年至1996年出現過拉尼娜現象。
