1、全面防晒：在做防晒工作時，不僅臉部需要擦防晒霜，就連脣部、耳朵、脖子等所有裸露在外面的面板都需要擦上防晒霜。重點加強下鎖骨、耳朵、後頸，而且量一定要足夠。2、要及時補擦防晒霜：防晒霜的功效一般都受時間限制，而且在擦汗的過程中也會帶走一部分防晒霜，所以在休息時間可以適當補擦防晒霜。即便是在陰涼處軍訓，也一樣要做好防晒工作，因為紫外線會通過折射等方式刺傷肌膚。3、多敷面膜：由於經常暴晒在陽光下面板的水分就會有所流失。建議每天晚上堅持敷一片面膜，及時為自己的臉部補充好水分。
