防晒霜的pa值才是防晒黑的指數，pa值後面的加號數量越多，產品的防護能力也就越好；而spf則是指防晒紅的指數。
SPF是指防晒係數(Sun Protection Factor)，它是防晒產品保護面板，避免日晒紅斑的一種效能指標，而日晒紅斑就是紫外線中的UVB引發的一種面板紅斑反應。
SPF是根據面板的最低紅斑劑量來確定的，而它後面的係數是指紫外線照對面板的照射不致傷害的一個時間範圍，SPF值在10-15之間，平常日常生活可以使用;SPF值在20-30之間，外出旅遊沒問題;SPF值在30以上的，游泳、日光浴都可以。
PA防晒指標是衡量防晒產品UVA的防護能力，也就是防止面板晒黑的能力。而在PA值之後往往還會有幾個加號，加號的數量越多，產品的防護能力也就越好，日常使用兩個+就已經很夠用了。
係數高的產品通常會含有大量的物理或化學防晒劑，對面板產生的刺激也會更大一些，容易堵塞毛孔，甚至滋生暗瘡和粉刺，所以在選擇的時候一定要注意防晒產品的成分。
