很多人在早餐的時候都喜歡喝牛奶，喝咖啡，而主食會選擇麵包或者餅乾。對於普通人來說，任何食物的熱量都不重要，只需要知道自己是否想要吃這種食物就可以了，但是對於想要保持身材的人來說，吃任何食物都需要觀察這個食物的熱量是多少，那麼餅乾的熱量是多少呢？
1、每100克的餅乾一般含有的熱量是在430大卡左右，並且這100克餅乾當中含糖量是屬於正常的。
2、如果是超級甜的餅乾裡面還加入了一些奶油黃油的成分，那麼100克的餅乾熱量大概是在500大卡左右了。
3、但是市面上也有一些餅乾使用了全麥製作而成的，又或者是裡面沒有任何的糖分，不含任何的奶粉奶油之類的成分，一般這樣的餅乾熱量相對的較低一些，每100克的餅乾熱量大概是在200大卡左右。
關於餅乾的熱量是多少的相關內容就介紹到這裡了。
