隨著2023年白露節氣的即將到來，人們再次迎來了秋季的美好。在這個季節，大自然不僅呈現了美麗的風景，還獻上了豐富的果實。那麼，在白露節氣，應該食用哪些水果呢？一起來看看吧！
白露節氣吃什麼水果
1、葡萄：營養豐富、用途廣泛，色美、氣香、味可口，是果中佳品，既可鮮食又可加工成各種產品，如葡萄酒、葡萄汁、葡萄乾等，而且果實、根、葉皆可入藥，全身都是寶。
2、石榴：顆粒飽滿的石榴最是惹人喜愛，口感酸酸甜甜的非常不錯。
3、秋梨：中醫認為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生，潤肺去燥等功能，秋梨中豐富的水分正是肌膚所需。
4、柑橘：性溫、味甘，有開胃理氣、止渴潤肺之功效。不過，陰虛火旺體質者不能多吃。
白露節氣吃什麼食物
1、吃番薯
紅薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，含糖量達到15%～20%。有“長壽食品”之譽。李時珍《本草綱目》中說：“甘薯補虛，健脾開胃，強腎陰”。民間認為白露吃番薯可使飯後不會發胃酸，故舊時農家在白露節以吃番薯為習。
2、啜米酒
湖南資興的興寧、三都、蓼江一帶歷來有釀酒習俗。每年白露節一到，家家釀酒，待客接人必喝“土酒”。其酒用糯米、高粱等五穀釀成,溫中含熱，略帶甜味，稱“白露米酒”。
3、吃龍眼
福建福州有個傳統習俗叫“白露必吃龍眼”。民間的意思是，在白露這一天吃龍眼有大補身體的奇效。而且白露之前的龍眼個大味甜口感好，所以白露吃龍眼是再好不過的了。
4、飲白露茶
白露茶就是在白露時節採摘的茶葉，民間有“春茶苦，夏茶澀，要喝茶，秋白露”的說法，此時的茶樹經過夏季的酷熱，白露前後正是它的另一個生長佳期。白露茶既不像春茶那樣鮮嫩，不經泡，也不像夏茶那樣乾澀味苦，它多了一些過火的味道，給人的感覺剛剛好。輕輕呷一口，脣齒之間滿是甘醇的味道，深受老茶客喜歡。
結語：白露節氣適合吃的食物以溫潤、養生為主，可以適當地食用一些秋季時令的水果和蔬菜，以及一些傳統的節日食品，以補充營養、增強體質。
