體重指數也就是“體重，指數BMI=體重（kg）/身高2（m）”這個公式，也就是說體重除以身高的平方，所得的值就是體重指數了，但要注意這裡體重的單位是千克，身高的單位是米。體重指數是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。主要用於統計用途，當我們需要比較及分析一個人的體重對於不同高度的人所帶來的健康影響時，BMI值是一箇中立而可靠的指標。
BMI計算適用範圍：18至65歲的人士。兒童、發育中的青少年、孕婦、乳母、老人及身型健碩的運動員除外。按照中國人的體質特徵，BMI指數小於18.5為體重過輕，在18.5到23.9之間為正常，在24到27.9之間為超重，大於等於28的為肥胖。世界衛生組織認為BMI指數保持在22左右是比較理想的。
由於存在誤差，所以BMI只能作為評估個人體重和健康狀況的多項標準之一。
體重指數是標準體重(千克)=身高(釐米)-105。實際體重在根據公式計算出的標準體重的±10%內屬於正常，大於20%為肥胖，20%-30%為輕度肥胖，30%-50%為中度肥胖，大於50%為重度肥胖。
1、異常結果：體重過高，體重過低。
2、需要檢查的人群：需要體重測試、體型肥胖和全身檢查的人群。
體重增長趨勢：在青春期，肌肉的發育比較突出。當身高迅速增長時，肌肉以增加長度為主而明顯增長；身高生長緩慢下來時，肌肉以增粗肌纖維為主而明顯增長，於是體重隨之增加。
