1、內容不同：跆拳道是用腳踢、踹為主，用手擊打為輔進行格鬥，柔道是一種以摔法和地面技為主的格鬥術。2、適宜人群不同：青少年或者柔韌性較好的人適合學習跆拳道，重心穩重纏鬥能力較強的人適合柔道。3、起源不同：跆拳道是朝鮮半島較普遍流行的一項傳統武術，柔道是是日本武術中特有的一科，是由柔術演變發展而來的。
跆拳道以腿法攻擊為主，拳法攻擊較少主要偏於防守和格擋，格鬥時極少採用閃躲的方法，多采用連續進攻，用迅猛的腿法組合連續攻擊對手。
而柔道則是以各種徒手招數以及利用腿的力量來進行地面格鬥，講究攻防結合，攻中有防，防中有攻。
如果對手處於離我們有一定距離的地方時，這種情況下使用跆拳道的腿法更有施展的空間，能夠制服對手的機率也更大。如果對手和我們處於近身狀態時，此時跆拳道的腿法是無法很好的施展開的，這種情況下柔道手腳並用的近身搏擊更有發揮的餘地。
