導語：當太陽到達黃經0度時，我們迎來了春分節氣，這是我國24個節氣中的第4個節氣。在我國大部分地區，這個時節陽光明媚，春雨頻繁，人們開始進入春管、春耕、春種的忙碌期。農曆書中記載“鬥指壬為春分，約行周天，南北兩半球晝夜均分，又當春之半，故名為春分。”小編為大家整理了春分節氣時螃蟹能吃嗎2024，春分節氣的忌諱的內容，一起來看看吧。
春分節氣時螃蟹能吃嗎
最好不要在春分節氣時吃螃蟹。因為春分之後進入螃蟹育嬰的季節，此時螃蟹身上寄生的寄生蟲數量會增加，容易引起食物中毒等問題，會加重腸胃負擔，引起腹痛腹瀉等不適症狀。所以我們飲食，不要大熱大寒，要做到寒熱均衡，多吃應季的蔬菜和水果，如果實在要吃螃蟹等寒性食材，要搭配適量的辣椒和蔥薑蒜，如果想吃熱性韭菜時，搭配溫潤雞蛋來烹飪。
春分節氣的忌諱
1.忌大熱大寒
春分屬仲春，此時肝氣旺，腎氣微，故在飲食方面要戒酸增辛，助腎補肝；要注意健運脾胃，健脾祛溼。總的原則是忌大熱大寒，力求中和，可根據自己的實際情況，選擇能夠保持機體功能協調平衡的膳食。白燒鱔魚、杜仲腰花、大蒜燒茄子等，有補虛損、降血壓、涼血止血的功效；春筍性味甘寒，具有滋陰益血、化痰、消食、去煩、利尿等功效，都是春分宜食之品。
2.忌大喜大悲
春季不只是一個生機盎然的時節，同時也是一種心理疾病的高發季節，切忌大喜大悲，否則不利於肝氣的疏洩。可以在春天的時候多出去走走，或者和朋友們一起玩耍，這樣才能讓自己的身體和精神得到平衡。春天應順應陽氣升發的自然規律，使肝氣順暢，同時保證睡眠質量，為一年的健康打下基礎。
3.宜鍛鍊
由於春分冷暖交替、乍暖還寒，人很容易出現高血壓、月經失調、過敏性疾病等。要特別注意定時睡眠，定量用餐，以達陰陽互補。可逐漸開始晨練，以散步、慢跑、打太極為宜。春分後雖然天氣日漸暖和，但日夜溫差較大，按照“勿極寒，勿太熱”的原則，早晚要注意多穿衣服，平時要多晒晒太陽。
結語：以上是萬年曆小編整理的“春分節氣時螃蟹能吃嗎2024，春分節氣的忌諱”內容，希望能夠給大家帶來幫助。
