抱怨的六大壞處是會讓你變得弱勢、放棄自我成長、永遠不會強大、形成消極思維定勢、破壞了人際關係、成力"祥林嫂"式的悲劇人物。
1、抱怨讓你變得弱勢
當你抱怨的時候，你在表現自己的弱努和無能為力，希望得到別人的憐潤、同情和照顧，你越抱怨，自己的內心越感到虛弱。
2、放棄自我成長
推脫屬於自己的責任，尋找藉口，放棄自我反省、自我揚棄、自我高與改善的機會。"讓他人去承擔這個責任吧，這樣我心裡也會覺得好受一點，我沒有能力改變了...."
3、永遠不會強大
由於不做改變，安於現狀，自己會變得越來越弱，永遠也無法強大起來。
4、形成消極思維定勢
抱怨是一種語言而不是行動，當一人過多的被語言困擾的時候，他會失去行動力。開始形成面思維，一遇到 到事情就會消極思考。常常在他人身上找缺點，包括最親密的人，這會給生活埋下無形的隱患。
5、破壞了人際關係
總想人按照自己的要求改變，其實這隻能事與願違，越來越讓人反感和不可接受，人際交往面越來越窄。
6、成力"祥林嫂"式的悲劇人物
抱怨的人最終將在抱怨中度過哀怨的醫生，最後人見人怕，成為"祥林嫂"的悲劇人物。如果說抱怨也能造就 一人的話，那就是男人成為"憤青"，女人成為"怨婦。'也就是說，因為這些抱怨，我們已經逐漸遠離了優質的生活，遠離了讓自己走向優秀的道路。
