赫哲族主要分佈於黑龍江、松花江、烏蘇里江交匯構成的三江平原和完達山餘脈，集中居住於三鄉兩村，即同江市街津口赫哲族鄉、八岔赫哲族鄉、雙鴨山市饒河縣四排赫哲族鄉和佳木斯市敖其鎮敖其赫哲族村、撫遠縣抓吉鎮抓吉赫哲族村。
赫哲族是中國東北地區一個歷史悠久的少數民族，民族語言為赫哲語，沒有本民族的文字，使用西裡爾字母來記錄語言，因長期與漢族交錯雜居，通用漢語。
由於居住地域廣闊，赫哲人的自稱較多，如“那貝”、“那乃”、“那尼傲”，“赫哲”作為族稱最早出現於康熙二年。赫哲族是一個漁獵民族，並且是北方少數民族中唯一曾以漁業為主的民族。
赫哲族在春、秋、冬三季捕魚。在夏季漁閒期，漁民們修理捕魚工具，為捕魚季節的到來作準備。從開江的“穀雨”到“小滿”的一個多月時間為春季魚汛期，是網捕的好季節，可以捕獲各種雜魚。端午節前後，為捕撈鱘魚、鰉魚的旺季，可持續20天左右。從“白露”開始為秋季魚汛期，是捕獲大瑪哈魚(鮭)的好季節。封江以後冬季捕魚開始，主要的捕魚方法是用網打水趟子、“魚渦子”和鉤捕等。
狩獵是過去赫哲人的另一項主要經濟來源。狩獵活動一般要集體進行，推選一名“勞德瑪發”領導。少則二三人，多則十幾人，一般由親屬和好友組成。居住在松花江流域的赫哲人，主要以鹿和各種細毛獸為獵取物件；居住在烏蘇里江流域的赫哲人，除鹿和細毛獸外，貂是其主要的獵取物件；居住在黑龍江下游的赫哲人，以獵取貂等細毛獸為主，輔以獵取鹿、熊、虎等大獸。
