脫髮是指頭髮脫落的現象。正常脫落的頭髮都是處於退行期及休止期的毛髮，由於進入退行期與新進入生長期的毛髮不斷處於動態平衡，故能維持正常數量的頭髮。那麼，年輕人脫髮的四大原因有哪些？下面跟隨天奇小編一起來看看吧！
年輕人脫髮的四大原因
1、熬夜：經常熬夜、長時間睡眠不足，使身體代謝失衡，不利於毛髮的生長。
2、過量飲酒：過量喝酒對身體有多方面的不良影響，會促成或加速脫髮。
3、頻繁燙染：燙髮染髮都會損傷毛囊，燙染髮頻率過高會加重脫髮。
4、壓力過大：精神緊張、焦慮不安、悲傷抑鬱等心理因素，都可能引起脫髮。
如何判斷是否真脫髮
1、看數量：
每天掉50一100根頭髮屬正常。如果每天掉頭髮超100根，就可能屬於脫髮的高風險群體，建議花一週時間觀察每天脫髮的數量。
2、做測試：
用食指、拇指從髮根的地方捏住50一60根頭髮，輕輕地往外捋，脫落超過6根頭髮；五指插進頭皮後併攏，夾住頭頂、兩側、後面的頭髮往外捋，總共脫落超過10根頭髮。能存在異常脫髮。注意:做拉發測試前，應提前3天不洗頭。
防脫髮的誤區
1、依賴生髮防脫洗髮水：截至目前，沒有任何醫學證據可以證明洗髮水具有生髮的作用。
2、拿生薑抹頭皮：盲目塗抹生薑可能引起皮炎，反而加重脫髮。
3、盲目食用黑芝麻丸：脫髮有很多因素，雄激素性脫髮患者如果大量食用黑芝麻丸，可能會加重油脂分泌，反而加重脫髮。
4、怕頭髮油而頻繁洗頭：頭髮油膩不會加重脫髮，但雄激素性脫髮患者在脫髮時會伴有頭皮油膩。
5、怕掉頭髮而不洗頭：脫髮與洗頭沒有必然聯絡，洗頭時掉的是本來就要正常脫落的頭髮。
綜上所述，年輕人脫髮的原因包括熬夜、過量飲酒、頻繁燙染、壓力過大等。上述內容僅供參考，如脫髮嚴重，建議前往醫院檢查，根據醫生的指導進行治療。
