羊肉和豆腐能一起吃。羊肉中帶有蛋白、碳水化合物化合物、維生素D、維生素E及其鈣、鐵、鋅等多種多樣營養元素。水豆腐中帶有豐富多彩的蛋白、碳水化合物化合物及其鈣、鐵、磷、鎂等微量元素。吃了以後對我們有很多的益處。豆腐是一種營養豐富又歷史悠久的食材，大眾對豆腐的喜愛推動了豆腐製作工藝的前進和發展。豆腐主要的生產過程一是製漿，即將大豆製成豆漿；二是凝固成形，即豆漿在熱與凝固劑的共同作用下凝固成含有大量水分的凝膠體，即豆腐。羊肉，性溫，羊肉有山羊肉、綿羊肉、野羊肉之分，古時稱羊肉為羖肉、羝肉、羯肉。
