導語：在梅雨季節裡，人們會感覺天氣特別潮溼，溼氣是比較重的，這種天氣是會影響人的身心健康的，因此人們會提前關注這種天氣的到來。那麼，大家知道梅雨季節是每年的幾月？梅雨季節的由來是什麼？希望大家看完這篇由小編精心整理的文章。
梅雨季節是每年的幾月
梅雨季節是每年的6月中旬到7月上、中旬，我國長江中下游區域內出現的一段連陰雨天氣。此時，器物易黴，故亦稱“黴雨”，又值江南梅子黃熟之時，故亦稱“梅雨”或“黃梅雨”。雨帶停留時間稱為“梅雨季節”，梅雨季節開始的一天稱為“入梅”，結束的一天稱為“出梅”。
平均狀態下，長江中下游地區正常的梅雨約在6月中旬開始，7月中旬結束，歷時20多天。但是，對各具體年份來說，梅雨開始和結束的早晚、梅雨的強弱等，存在著很大差異。因而使得有的年份梅雨明顯，有的年份不明顯，甚至產生空梅現象。
梅雨
梅雨季節的由來
在我們目前的發現東亞夏季風始於南海夏季風的爆發平均在5月下旬左右，這個南海夏季風屬於熱帶西南季風的範疇，南海夏季風逐步增強北抬，梅雨期正北抬到長江中下游一帶，和副高西北側的副熱帶西南季風合體，與冷空氣交匯、風速輻合等形成梅雨帶。梅雨季裡空氣溼度大、氣溫高、衣物等容易發黴，所以也有人把梅雨稱為同音的“黴雨”。連綿多雨的梅雨季過後，天氣開始由太平洋亞熱帶高壓主導，正式進入炎熱的夏季。
梅雨主要出現於亞熱帶季風氣候區的中國長江中下游地區和中國臺灣、遼東半島、朝鮮半島的最南部、日本的中南部。世界同緯度的其他的地區沒有梅雨。華南地區就不會有梅雨的現象了。
梅雨天氣
梅雨季節要注意什麼
1、身體保健
梅雨季節，氣溫變化比較大，陰雨連綿，人體免疫力低，稍不注意就容易著涼、感冒發燒。
此季節要更加註意增加衣物，慢性病患者堅持服藥，注意身體保健，尤其是老人、小孩、孕婦以及體質較弱者。
2、清淡飲食
梅雨季節一定要注意清淡飲食，多吃一些健脾祛溼的食物，有助於腸胃消化、祛溼排毒、增強免疫力。
多吃瓜果蔬菜，生冷、油膩食物儘量避免，以免傷脾助溼，增加消化負擔，引發疾病。
可多吃扁豆、薏米、冬瓜、綠豆、玉米、高粱、百合、蓮子、小米、鯽魚等。
梅雨季節要注意什麼
3、不要貪涼
梅雨季節潮溼悶熱，很多人喜歡吃冷食，覺得舒爽。但是梅雨天氣容易引起胃腸功能紊亂，如果貪涼會導致脾胃受損。
在飲食上一定要節制，冰棒、冰水、冰西瓜都要少吃，剩菜、剩飯、隔夜茶、冷飲等都不要吃，注意飲食衛生。
4、避免外溼
潮溼會讓人感覺不舒適，也容易引發疾病，在梅雨季節儘量避免打溼身體。有條件的話，避免外出，少在潮溼的地方逗留。
如果外出注意攜帶雨具，時間長的話穿上雨靴，避免腳長時間潮溼，也不要坐在陰冷潮溼的地方，不在室外停留過長時間。
5、注意通風
陰雨連綿的時候空氣潮溼、陰鬱，東西都發出黴味，通風非常重要。
趁雨停的時候，趕緊開窗通通風，保持室內空氣新鮮，如果有條件可以安裝新風系統。
6、晾晒被褥
潮溼的空氣，讓所有的物品上都蒙上了“水霧”，人睡在潮溼的被褥上，很容易著涼、助溼，引發疾病。
抓緊太陽出現的時間，多晒被褥，或者將床單、被罩烘乾，勤換洗。家中多備一些除溼的乾燥劑。
7、保持好心情
天氣很容易影響人的心情，在梅雨季節天氣潮溼、陰鬱、溼氣較重，在這樣的季節，人的心情也變得緊張不適。
在梅雨季節，儘量調節自己的心情，合理安排事物，緩解壓力，讓自己保持好心情。
