柚子是涼性還是熱性水果

柚子是常見的水果之一，為芸香科柑橘屬喬木，果肉含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養容等功效，那麼柚子是涼性還是熱性水果？

1、柚子是涼性水果，柚子味道酸甜，性寒，屬於一種涼性的食物，能夠祛暑驅熱，有些乾咳、少痰的人特別合適吃柚子。

2、柚子含有很豐富的維生素，能夠充分補充人體需要的各種微量元素，提高人體的免疫力，還有潤腸的作用，所以體弱虛寒的老年人或是容易腹瀉的人儘量少食。

3、如無其他不適，每天食用適量柚子是很好的習慣，有美容效果，但最好適量，避免過多食入導致體寒引起的不適。

以上就是對於柚子是涼性還是熱性水果的介紹，網友們瞭解了嗎？