洗好的地皮菜怎麼長期儲存 地皮菜洗完後怎麼儲存

晒乾儲存:先將地皮菜洗淨然後放在太陽下晒乾,晒乾後裝入密封袋或密封罐中,放在乾燥、通風的地方儲存即可。冰箱冷藏儲存:將洗淨的地皮菜,控幹多餘的水分,用報紙包好放在冰箱冷藏,可儲存1-2個月左右。

洗好的地皮菜怎麼長期儲存 地皮菜洗完後怎麼儲存

地皮菜,別名地木耳、普通念珠藻等。地皮菜富含蛋白質、多種維生素和磷、鋅、鈣等氨基酸的含量較高,尤其是其中含有人體必需的8種氨基酸和半必需的2種氨基酸,纈氨酸、異亮氨酸、亮氨酸、蘇氨酸、甲硫氨酸、賴氨酸、苯丙氨酸、色氨酸和精氨酸及組氨酸。其蛋白質含量高於雞蛋、木耳、銀耳等,總氨基酸含量與髮菜、香菇相近,因此,地皮菜是人體蛋白質很好的來源。在上海農村通常叫天菜,因其在雷陣雨後的田間草叢長出,是真菌和藻類的結合體,一般生長在陰暗潮溼的地方,暗黑色,像泡軟的黑木耳。具有降脂明目、清熱降火、補充營養等功效。