防晒系數是指防晒霜的SPF值，SPF值是針對UVB的防護評價，被稱為防日晒係數。一般型別的面板可以選擇SPF值在8-12之間的防晒霜，如果面板對光敏感的就選擇SPF值在12-20之間的防晒霜，SPF值在15以下的適合只在上下班路上接觸陽光的上班族，SPF值在30以上的適合在野外遊玩、海邊游泳時使用。
防晒霜中還有一個指數，就是PA值，它是UVA的防護評價，叫做防護係數。它的程度是以+、++、+++三種強度來表示的，“+”越多，則防止UVA的效果就越好。
SPF值是每一瓶防晒霜都會標註的，它是指在塗有防晒劑防護的面板上產生最小紅斑所需能量與未加任何防護的面板上產生相同程度紅斑所需能量之比值，簡單說來就是面板抵擋紫外線的時間倍數。
選擇防晒係數時，要根據自己在陽光下待的時間來選擇。待的時間短，就選擇SPF值低的防晒霜，在陽光下待的時間長，就要選擇SPF值高的防晒霜。常見的有：SPF30、SPF50、SPF15、SPF35等等。
