1、家長以身作則，除了處理一些工作上的事情，只要孩子在身邊，都不要輕易的玩手機，給孩子樹立一個好榜樣;2、和孩子約定好每天玩手機的時間，並嚴格執行;3、和孩子一起多去戶外走走，轉移孩子對手機的注意力;4、培養孩子的興趣愛好，他就會多花時間在自己喜歡的事情上。
孩子每天玩手機的壞處
1、拖延症
愛玩手機的孩子，叫他吃飯還是出去玩的時候總是會說："等一下，再等一會兒。"養成了習慣後，就容易變得懶惰，慢慢形成嚴重的拖延症。
2、損害視力
長時間玩手機，孩子近視的機率比一般人要大得多，過度玩還會導致失明。
3、影響社交
孩子每天沉迷手機，會逐漸失去在現實生活中與他人交往的能力，這樣孩子會很難再融入到現實的生活中。
孩子每天玩手機怎麼辦?
1、家長以身作則
家長是孩子的老師，家長在孩子表現出什麼樣，孩子就會學習他們的樣子，所以在孩子身邊的時候，家長自己要減少玩手機的時間。
2、培養孩子的興趣
培養孩子對其他事情的興趣，讓孩子有事可忙，支援他做的喜歡的事，讓興趣動力超越遊戲動力。
3、多陪孩子
家長平時多陪孩子出去走走，逛逛，多親近大自然，和接觸更多小夥伴，用行動轉移孩子對手機的注意力，儘量減少讓孩子單獨待在室內無所事事的狀態。
