核心功效
抗衰老、保護心臟、祛痰止咳
簡介
刺梨是雲貴高原及攀西高原特有的野生資源,以貴州為主產,雲南次之,河南、四川大涼山、湖北西部等地區也有分佈。刺梨富含多種營養素,尤其是維C含量出奇的高。刺梨乾果是由刺梨鮮果晒制或烘乾而成,一般保留營養素超過90%,且因失去水分,每百克乾果的營養成分相反比每百克鮮果高出兩倍以上。
功效作用
1、抗衰老,刺梨中含有豐富的超氧化物岐化酶,食用刺梨鮮果及加工品可提高人體內超氧化物岐化酶的活動,降低過氧化脂質,有明顯的抗衰老作用。
2、保護心臟,野生刺梨乾果當中含有豐富的維生素B,這種物質對心臟有保護作用,可以讓心肌活力增強,還能夠降低血壓,讓身體的疲勞度減輕。
3、祛痰止咳,野生刺梨乾果當中還含有多糖及鞣酸,這些物質可以幫助祛痰止咳,可以用來治療咽喉炎症。
適宜人群
一般人群均適宜
禁忌人群
脾胃虛寒患者、胃脘冷痛患者、慢性腹瀉患者
不宜同食
無特殊同食禁忌
食用方法
刺梨果子酒:將刺梨的刺、籽去除後浸酒,取500g酒浸250g刺梨果,數日後即可飲用。