步驟1食材:菠菜1顆,米飯1碗。調料:鹽1茶匙。 步驟2菠菜洗淨放入鍋中焯水,變色後撈出。 步驟3放入榨汁機,榨成菠菜汁。 步驟4菠菜汁倒入米飯裡攪拌均勻。 步驟5鍋中倒入適量油,倒入米飯翻炒均勻。調入鹽,繼續翻炒即可出鍋。