兵馬未動，糧草先行。如果說把大學聯考比作人生一場重要戰役，那麼科學合理的營養飲食，就是保證勝利的重要前提。那麼大學聯考飲食需要注意什麼呢？
1、家長想要在考前多給孩子補充一些營養，這種心理是非常值得理解的。但是家長不要因為大學聯考臨近而特意改變學生的飲食，尤其是大學聯考期間的飲食最好和平時保持一致。
2、現在很多學生都喜歡喝飲料，無論是什麼飲料都不如白開水健康。所以在大學聯考前學生要多喝水，最好不要喝可樂和咖啡，咖啡因會使學生尿頻，影響學生臨場發揮。
3、另外，在考前對於堅果類的零食要適當的吃，不要過多，像是瓜子、花生吃多了既油膩又容易上火。還有甜食和奶油過多的食物也要少吃一些。
4、很多學生會因為壓力大，產生厭食的情況。這個時候家長要注意，家長可以把每日三餐變成四餐、五餐等等。採用少食多餐的飲食方法，儘量讓學生多吃一些，這樣也可以讓學生補充到一天所需要的營養。
以上就是給各位帶來的關於大學聯考飲食需要注意什麼的全部內容了。
