1、先點選開啟手機上的【設定】。2、在設定頁面，把頁面拉到下方。3、看到有一個「螢幕使用時間」的設定項，點選進入。4、進入後，就可以看到當天的螢幕使用時間了。5、點選右上角的這個選項，可以切換到檢視30天的資料。6、點選下方的資料柱體，就可以顯示當天的螢幕使用時間。
