以小米手機9，小米運動4.0.7版本爲例，小米手環4睡眠監測的設定方法爲：1、開啟手機自帶的“小米運動”應用；2、點擊右下方的“我的”小圖標；3、點擊需要設定的手環設備；4、點擊“心率檢測”功能，再點擊“檢測模式”；5、選擇“自動心率檢測+輔助睡眠檢測”模式，即可開啓睡眠檢測。
