小米手環4調時間的步驟如下:步驟1:手機安裝小米運動APP。步驟2:開啟手機藍牙,搜素設備連接到小米手環。步驟3:確保小米手環有電,然後開啟小米運動,點擊右上角類似於省略號的標誌。步驟4:點擊智能鬧鐘選擇其中一個時間點,點擊進去設定。步驟5:在介面下部設定所需時間點即可。