《奔跑吧兄弟》垃圾分類是第七季的第1期節目，也就是2019年4月26日播出的那一期。這一期的節目主要聚焦了一個問題就是“垃圾處理”。
以“垃圾分類”為主題，兄弟團和嘉賓白宇為杭州市數千萬名環衛工人送上一億元保險。可以通過空氣炮辨別垃圾、實地體驗垃圾處理以及智力問答等比拼決出“垃圾大王”、“垃圾王中王”的稱號。這一期節目播出後引起公眾熱烈反響，全新的主題和立意也讓“垃圾分類”引起人們的注意。
在這一期節目中，八位跑男成員與垃圾來了一次親密接觸，通過遊戲比賽的方式，讓更多人瞭解垃圾分類，其中關於廚垃圾收運，垃圾填埋和焚燒以及環保能源再利用，也讓觀眾對垃圾分類有了更多的關注與重視，可以說是非常有意義的一期節目。
