吃蔥的好處：1、蔥吃了以後出汗會增加消化液，會讓我們的食慾大增；2、蔥比較辛辣吃完了可以排毒解汗，對感冒可以起到緩解和預防作用；3、蔥可以起到舒張血管的作用，吃蔥能降低膽固醇；4、蔥含有大蒜素，吃蔥能殺菌抗病毒。吃蔥的壞處：1、如果蔥吃的太多，眼睛裡會泌許多白色的東西，會讓眼睛不適，還會有口臭；2、蔥是辛辣的，會對我們的口腔和胃腸進行刺激。
吃蔥的好處
1、吃蔥有增進食慾的好處，比如夏天天氣炎熱，很多人都會苦夏吃不進去東西，這時候來點小蔥沾醬，一定會讓你的食慾大增。
2、吃蔥有預防感冒的好處，蔥和姜一樣，同為調味品，它也是比較辛辣的，吃完排毒解汗，對我們感冒，怕冷等症狀能夠起到緩解的作用。
3、吃蔥有降低膽固醇的好處，對於犯高血壓的人群則會出現頭暈等症狀，這時適量的食用蔥可以起到舒張血管的作用，這就達到防止頭暈的作用。
4、吃蔥有抗菌的好處，蔥含有的大蒜素具有地域細菌及病毒的功效，對於患上真菌類面板病的人群可以適量的食用它。
吃蔥的壞處
1、適量的吃蔥確實有好處，如果吃的太多，眼睛裡會泌許多白色的東西，會讓眼睛不適。
2、蔥畢竟是辛辣的，會對我們的口腔和胃腸進行刺激，容易造成胃疼或胃酸等不適症狀，尤其是脾胃比較虛的人群，更加需要注意。
