生活中人們與床單接觸的時間至少有8個小時以上，所以床單上都會沾有細菌，因為人體會排出汗液，汗液會被床單吸收，那麼多久洗一次床單最科學呢？
1、最科學的是一週洗一次床單。
2、紐約大學的微生物學家菲利普緹艾諾指出。有超過三分之一的人生都是在床上度過的，而我們的床可以迅速發展成細菌和真菌的“植物園”；緹艾諾告訴商業內幕網說，如果床單太久不洗，床單皺褶裡的微生物就會讓人們生病。
3、人類每年在床上自然分泌的汗液達26加侖。如果外面炎熱潮溼，床上的溼度就會變成科學家所說的“理想的真菌培養基”；這些外來微生物包括動物毛屑、花粉、泥土、線頭、蟎蟲屍體和糞便，以及生產你的床單所用的整理劑，這些還只是其中一部分而已。
4、在短短一週的時間裡。這些汙物就會變得“嚴重”起來，不清潔的床單被罩會讓你暴露在這些物質中，從而引發鼻炎和噴嚏，因為微生物離自己的嘴和鼻子太近了，自己幾乎是被迫將它們吸進去。
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