大概十天換一次床單被套。一般來說，如果10天不清洗床單被套的話，床單上面會滋生大量的蟎蟲，非常不衛生。其次就是，有其他汙漬弄到床上，非常不美觀。所以要及時更換床單被套。然後就是天氣原因，如果遇到黃梅天，空氣就會變得異常潮溼，而且這些床單被套遇到潮溼的空氣比較容易黴變，因此我們需要經常更換床單被套。
選購床單：
1、面料
市場上主要有純棉、麻和滌棉三種。舒適常用的純棉床單，吸溼性好手感柔軟而且耐用。麻床單，也就是老粗布，摸起來有點不光滑，但對面板的保健很好。
2、顏色
床單顏色要與臥室的主色調協調。紫色顯得浪漫多情、雍容華貴。20幾歲的年輕人使用綠色系床單，綠色給人以向上的感覺，鬆弛急躁情緒舒緩壓力。30歲的中年，人適用藍色系的床單，對失眠現象也有所改善老年人也適合這個顏色。冬天儘量選擇暖色系，紅、橙色等。
3、厚度和尺寸
床單不宜過厚，清洗麻煩不說，睡起來也不舒服但也不是越薄越好，太薄不耐用，而且髒東西會透過床單跑到下面的鋪蓋上。床都有固定的尺寸，買床單時只要比床大50cm左右就行，當然也要看床的擺放位置和個人喜好等。
