空調睡眠模式，就是指在晚上睡覺的時候，空調也啟動執行的一種執行模式。空調睡眠模式是部分空調內建的健康低功耗執行模式，在該模式下空調的設定溫度會根據執行時間和環境溫度自動升高，在達到設定溫度後，空調運轉1小時自動升高1℃，再運轉1小時再升高1℃，最高升高溫度不超過2℃。
睡眠模式減少環境溫度與設定溫度的差值，讓壓縮機容易停機，達到省電目的。睡眠模式還會同時將風速自動調到最小，防止大風量吹人感冒，同時內機的噪音也最小。這種模式比較好的地方在於，它的空調的溫度是會根據當晚你房間裡面的溫度來自動升高降低的。
有的朋友晚上熱起來一開空調就是十幾度，如果不開睡眠模式的話晚上溫度降低了會著涼，而且長期把空調溫度調的太低，對空調的長久使用期是有一定影響的。這種模式既省電又能保證空調的質量，又能夠保證大家在晚上睡覺的時候身體不會因為空調的溫度而受到任何影響，所以在此建議大家夏天晚上睡覺如果要開空調，最好選擇睡眠模式哦!
當空調處於製冷執行模式時，選用“睡眠”功能後，在室內溫度到達設定溫度或已經運轉1小時，設定溫度將自動升高1℃，再運轉1小時後，再升高1℃。當運轉總時間達8小時後將停止運轉，在8小時內共升高2℃;如果空調處於制熱執行模式，則在睡眠方式下運轉1小時後，設定溫度降低2℃，再運轉1小時後再降低3℃。當運轉總時間達8小時後，空調將停止運轉。在8小時內共降低5℃。
