核心功效
調節肝臟、美容養顏、清熱解毒
簡介
蒲公英,屬多年生草本植物。根圓錐狀,表面棕褐色,皺縮,葉邊緣有時具波狀齒或羽狀深裂,基部漸狹成葉柄,葉柄及主脈常帶紅紫色,花葶上部紫紅色,密被蛛絲狀白色長柔毛;頭狀花序,總苞鍾狀,瘦果暗褐色,長冠毛白色,花果期4~10月。蒲公英別名黃花地丁、婆婆丁、華花郎等。菊科多年生草本植物。頭狀花序,種子上有白色冠毛結成的絨球,花開後隨風飄到新的地方孕育新生命。
功效與作用
1、調節肝臟,蒲公英泡水可有效預防肝損傷,尤其是喜歡喝酒的人群,要經常用蒲公英泡茶喝對肝臟有好處,並且也有利於調節腎臟。
2、美容養顏,蒲公英中含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素以及微量元素等營養成分,用蒲公英泡水喝能夠幫助美容養顏。另外用蒲公英泡水喝還能夠幫助去除雀斑,美白肌膚。
3、清熱解毒,蒲公英清肝熱的效果不錯,如果是肝熱引起的皮膚髮紅、腫痛,可以喝一些蒲公英水,可以緩解面板問題。
適宜人群
一般人群均適宜。
禁忌人群
脾胃虛寒者、過敏體質人群。
不宜同食。
無特殊同食禁忌。
食用方法
蒲公英泡水:將蒲公英洗淨,放入茶杯中,加入熱水沒過蒲公英,浸泡一段時間後,去掉茶渣,待涼後即可飲用。