一碗麵條大約在300克左右，其含有熱量也就在900大卡左右。麵條屬於碳水化合物，它含有的熱量還是很高的，而且在攝入體內後，這些熱量很容易就轉變成脂肪了。因此，需要減肥或在減肥期間的人不要吃太多面條。
麵條的營養價值
麵條同樣也含有多種營養元素，它含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素、鈣、磷、鉀、鈉等元素。
一般正常體質的人吃麵條後，除了會吸收其熱量外，還可以吸收它的維生素等各種營養成分，給身體補充營養元素，可以預防一些口腔潰瘍等疾病。
麵條的對身體有哪些作用
適量食用麵條可以很好的給身體補充能量，同時還可以增強身體免疫力、促進生長髮育。而且它含有的多種維生素B族元素對肌膚健康有很好的治療效果，它可以防止溼疹，促進肌膚細胞再生和防止肌膚粗糙等問題。
