檀香和沉香哪個助睡眠

沉香和檀香都有助睡眠的功效，沉香側重於安神之效，檀香則具有鎮靜功能。雖然兩者都可以安撫緊張焦慮的情緒，但還是有區別的。從味道的多變性來看，檀香香味比較單一，不如沉香那樣多變;味道濃郁程度上，檀香的香味卻比沉香更加濃郁，而沉香比檀香香氣更溫婉柔和。從市場價格來看，沉香要比檀香的價值高很多了。