首先將買回來的鮑魚用溫鹽水浸泡半小時，再用沾著鹽用小牙刷把表面和邊內的黑色粘物刷洗乾淨，把殼也刷洗一下。然後取一個小湯匙，把鮑魚剷起，看到黑色的腸肚就取掉不要，沙嘴處的裡邊也是髒物，取掉洗淨，鮑魚就清理乾淨了。
基本資訊
鮑魚是名貴的“海珍品”之一，味道鮮美，營養豐富，被譽為海洋“軟黃金”。鮑魚是名貴的海洋食用貝類，被譽為“餐桌黃金，海珍之冠”，其肉質細嫩、營養豐富。
鮑魚可食部分蛋白質24%、脂肪0.44%；幹品含蛋白質40%、糖元33.7%、脂肪0.9%以及多種維生素和微量元素，是一種對人體非常有利的高蛋白、低脂肪食物。鮑魚因富含穀氨酸，味道非常鮮美。
營養成分
鮑魚富含多種生理活性物質如EPA、DHA、牛磺酸、超氧化物歧化酶等。
